うつ その２

(前回の続き)

広義では人生にも大きな波のリズムがあり、「時期」の浮き沈みがあります。

厄年という言葉があることから、誰しも浮き沈みの時期は経験するものではないでしょうか。

狭義では今日は体調が悪い、また調子が良いと感じたり、女性では生理周期のリズムがあります。

もっと言うと、一日の中でも自律神経の交感神経と副交感神経が交互に波打っているリズムがあります。

分かりやすくいうと、頭が冴える時間、鈍くなる時間を繰り返すリズムです。

うつも人生のリズムと考えます。

リズムは何かをきっかけに乱れてしまいますが、この乱れも長い目で見ると『リズム』のうちの一つとも考えられます。

うつ その１

うつで悩んでいる、また以前悩んでいた患者さんは少なくありません。
当院の問診記録からしても１０人に１人くらいはうつ経験者です。

そこで、回復中の段階の患者さんの悩みは、いつ職場復帰してよいのだろうか？
、というタイミングですね。
もちろん、医師と相談しながら徐々に仕事に慣らしていくことが大切です。